Fat Burner sind Nahrungsergänzungsmittel, welche die körpereigene Fettverbrennung beschleunigen. Oft wirkt bei einem Fatburner nicht nur ein Inhaltsstoff sondern eine Kombination aus mehreren Wirkstoffen, wie Koffein , Guarana und Pfeffer-Extrakt. Dadurch wird der Stoffwechsel beschleunigt, der Appetit gehemmt oder auch gezielt die Fettverbrennung angeregt. All dies soll helfen in kürzerer Zeit Fett zu verlieren. Da Fatburner meist Koffein in hohen Dosen beinhalten, sollten sie nicht jeden Tag über das ganze Jahr verwendet werden. Wer jedoch seine Diät mittelfristig noch effektiver gestalten möchte, ist mit einem Fatburner sehr gut beraten. Neben Protein Shakes, Creatin und Co., sind Fatburner wohl eines der bekanntesten Nahrungsergänszungsmittel auf dem Markt. Jedoch ist jeder Fatburner unterschiedlich, aber die meisten haben dennoch viele Gemeinsamkeiten.